佐賀・福岡・福島・静岡・アメリカに”縁”があり、姓に”紫（ゆかり）”をもち、たくさんの人との”ご縁”の中で陸上競技をしている、 リタジャパンAC 所属”紫ゆかり”のハードラー紫村仁美が、2024年パリ五輪出場を目指し、笑顔・勇気・感動をお届けします！

● 11年ぶり自己新！！ 
6月2日Yamataスポーツパークにて布勢スプリントが開催されました。
コンディションがとてもよく追い風が絶妙に吹いている中での試合でした。
予選は13秒12でまずまずの動きで通過しました。追い風が1.8m吹いていたこともあり後半かなりハードルが近く感じましたが、動きとしては良い感覚がありました。
決勝では13秒00の11年ぶり自己新記録・2位でフィニッシュすることができました。スタートから1台目が少し出遅れてしまいましたが、3、4台目辺りで加速していくのを感じ、最後まで崩れることなく走り切れました。やっと自己ベストを出せた…と思う一方、まだ12秒ではないところに悔しさを覚えました。
レース内容としてはまだ改善点はありますが、日本選手権前にいい流れを作ることができたと感じました。 

● パリオリンピック最終選考・日本選手権 
6月29、30日デンカビッグスワンスタジアムにて第108回日本陸上競技選手権大会が行われました。
決勝13秒21で6位という結果で終わりました。この試合に対してしっかり準備してきましたが、練習や調整で慎重になりすぎていた部分があり、走りやメンタル面に出ていたように感じています。
布勢スプリントで自己ベストが出ていたのに、とても悔しい結果ではありますが、この日のコンディションの中では力を発揮したと思っています。

また、リタジャパンの野口社長をはじめリタジャパンファミリーの方々が応援に駆けつけてくださり、決勝まで大きな声援を送ってくださいました！！
新潟には来られなかった家族はテレビで応援してくれており、本当に声援が力になりました。
表彰台には乗れず、寝れないほど悔しかったですが、パリオリンピックへの挑戦に悔いはありません。
サポートしてくださった皆さま、本当にありがとうございました。
今後は12秒台で走ることに挑戦していきます！

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佐賀・福岡・福島・静岡・アメリカに”縁”があり、姓に”紫（ゆかり）”をもち、たくさんの人との”ご縁”の中で陸上競技をしている、リタジャパン株式会社所属”紫ゆかり”のハードラー紫村仁美が、2024年パリ五輪出場を目指し、笑顔・勇気・感動をお届けします！

⚫︎ シーズンイン！ 
4月13、14日にエコパにて西部月例に100mHと200mに出場しました。それぞれ13秒50、25秒10でした。思うようなタイムではなく、スピードが足りていないことを身に染みて感じました。しかし、ハードルは今までやってきた技術がしっかりと出せていたので、その点は良かったです。200mに関しては、スタートからの加速に力がなくスピードを出し切れなかったため全体的にテンポ走のような走りになってしまいました。 
シーズン初戦はなかなか思うようにタイムが出ない結果となりました。 

● NEWウェア♪ 
今シーズンから新しいウェアを作っていただき、リタジャパンから支給していただきました！！さらに、佐賀嬉野の白川製茶園様の緑茶も送っていただき、これからのオリンピック最終選考に向けてうれしい贈り物でした。
新しいロゴを胸に、心身ともに準備をしていきたいと思います。 

● 織田記念陸上 
4月29日、広島広域公園陸上競技場にて第58回織田幹雄記念国際陸上競技大会が行われました。今年の織田記念も雨の中の大会でした。
結果は予選13秒68(-0.9)。B決勝13秒69(-0.6) 6着でした。スタートからスピードに乗れず中盤からの伸びも欠いてしまい、重たい走りになってしまいました。ギリギリB決勝に残れたので、B決勝ではハードルに対して攻めていくような気持ちでアップを行い、レースでも前半は予選よりはいい形で走ることが出来ました。
しかし、6、7台目辺りでハードルにぶつけてしまい大きくバランスを崩し、そこから大きく失速してしまいました。課題の残る試合であり、決して良いレースではありませんでしたが、現状を把握することができ、更なるスタートのアグレッシブさとスピードアップが必要だということが明確になりました。 

まだ、シーズンは始まったばかりなのでしっかりとトレーニングをしてオリンピック標準を目指して頑張っていきます ！ 

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佐賀・福岡・福島・静岡・アメリカに”縁”があり、姓に”紫（ゆかり）”をもち、たくさんの人との”ご縁”の中で陸上競技をしている、リタジャパン株式会社所属”紫ゆかり”のハードラー紫村仁美が、2024年パリ五輪出場を目指し、笑顔・勇気・感動をお届けします！

● アウトドアシーズンに向けて
3月はアウトドアシーズンに向けてのトレーニングを行ってきました。
日本と同様に3月は少し気温が低い時もあったので、屋内と屋外で練習をしました。2月の時よりも走行距離が増え、ハードなトレーニングが増えてきました。ハードル練習では、正規の距離や狭い距離などいろんな間隔のインターバルで、どんな距離でも素早くハードルを越える練習を行いました。
また、抜き足（踏切足）のスムーズな動きがインターバル間の走り、スピードを出すための出力につながるため、重点的に練習を繰り返しています。

走練習やウエイトトレーニングとは別に週1回ほどコンディショニングトレーニングも行ってきました。チューブを使ったエクササイズやジムにある機械を使い、弱点克服のためにジェレミー（Jeremy）さんとマンツーマンでトレーニングを行いました。
知らなかったエクササイズを知ることができ、正しい動きを習得出来たのでとても貴重な時間でした。

またマッサージをしてくださるカリ（Kari）さんにもコンディショニングをしていただきました。アメリカでは完全に分業制で、マッサージ師、鍼師、アスレチックトレーナーなど専門が明確に分かれています。
日本のように鍼もマッサージも一人の人がするという働き方はとてもレアなケースです！カリさんはオイルを使ったマッサージ専門で、固まった筋肉をほぐしていただきました。
4月頭に帰国後、初戦に向けてトレーニングを続けています。初戦は静岡で行われる記録会の予定です！
シーズンに向けてしっかりとトレーニングを継続していきます。

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先日、全日本選手権を終えた弊社所属の紫村選手が酸素BOXを活用しに来社されました!

引き続きリタジャパンでは国内外で活躍するアスリート・アーティストの挑戦をサポートをさせていただきます。

酸素BOXとは、体内の酸素供給を増やし、さまざまな健康上の利点を引き出すための装置で、高濃度の酸素を供給して体内の酸素供給を増やすことによって細胞の回復や修復を促進する可能性があります。

最近ではアスリートの方やスポーツ施設だけでなく、病院や介護施設、そして従業員満足度の向上のために企業の福利厚生としての導入も積極的に行われています！

酸素BOXの導入、会社のはたらく環境づくりに興味のある企業様や団体様はぜひ弊社としてもお手伝いさせていただきますのでDMなどお気軽にお声がけください！

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