佐賀・福岡・福島・静岡・アメリカに”縁”があり、姓に”紫（ゆかり）”をもち、たくさんの人との”ご縁”の中で陸上競技をしている、リタジャパン株式会社所属”紫ゆかり”のハードラー紫村仁美が、2024年パリ五輪出場を目指し、笑顔・勇気・感動をお届けします！

⚫︎ シーズンイン！ 
4月13、14日にエコパにて西部月例に100mHと200mに出場しました。それぞれ13秒50、25秒10でした。思うようなタイムではなく、スピードが足りていないことを身に染みて感じました。しかし、ハードルは今までやってきた技術がしっかりと出せていたので、その点は良かったです。200mに関しては、スタートからの加速に力がなくスピードを出し切れなかったため全体的にテンポ走のような走りになってしまいました。 
シーズン初戦はなかなか思うようにタイムが出ない結果となりました。 

● NEWウェア♪ 
今シーズンから新しいウェアを作っていただき、リタジャパンから支給していただきました！！さらに、佐賀嬉野の白川製茶園様の緑茶も送っていただき、これからのオリンピック最終選考に向けてうれしい贈り物でした。
新しいロゴを胸に、心身ともに準備をしていきたいと思います。 

● 織田記念陸上 
4月29日、広島広域公園陸上競技場にて第58回織田幹雄記念国際陸上競技大会が行われました。今年の織田記念も雨の中の大会でした。
結果は予選13秒68(-0.9)。B決勝13秒69(-0.6) 6着でした。スタートからスピードに乗れず中盤からの伸びも欠いてしまい、重たい走りになってしまいました。ギリギリB決勝に残れたので、B決勝ではハードルに対して攻めていくような気持ちでアップを行い、レースでも前半は予選よりはいい形で走ることが出来ました。
しかし、6、7台目辺りでハードルにぶつけてしまい大きくバランスを崩し、そこから大きく失速してしまいました。課題の残る試合であり、決して良いレースではありませんでしたが、現状を把握することができ、更なるスタートのアグレッシブさとスピードアップが必要だということが明確になりました。 

まだ、シーズンは始まったばかりなのでしっかりとトレーニングをしてオリンピック標準を目指して頑張っていきます ！ 

投稿 ［第23弾］紫のハードラー紫村仁美 パリ五輪への道 は リタジャパン株式会社 に最初に表示されました。

佐賀・福岡・福島・静岡・アメリカに”縁”があり、姓に”紫（ゆかり）”をもち、たくさんの人との”ご縁”の中で陸上競技をしている、リタジャパン株式会社所属”紫ゆかり”のハードラー紫村仁美が、2024年パリ五輪出場を目指し、笑顔・勇気・感動をお届けします！

● アウトドアシーズンに向けて
3月はアウトドアシーズンに向けてのトレーニングを行ってきました。
日本と同様に3月は少し気温が低い時もあったので、屋内と屋外で練習をしました。2月の時よりも走行距離が増え、ハードなトレーニングが増えてきました。ハードル練習では、正規の距離や狭い距離などいろんな間隔のインターバルで、どんな距離でも素早くハードルを越える練習を行いました。
また、抜き足（踏切足）のスムーズな動きがインターバル間の走り、スピードを出すための出力につながるため、重点的に練習を繰り返しています。

走練習やウエイトトレーニングとは別に週1回ほどコンディショニングトレーニングも行ってきました。チューブを使ったエクササイズやジムにある機械を使い、弱点克服のためにジェレミー（Jeremy）さんとマンツーマンでトレーニングを行いました。
知らなかったエクササイズを知ることができ、正しい動きを習得出来たのでとても貴重な時間でした。

またマッサージをしてくださるカリ（Kari）さんにもコンディショニングをしていただきました。アメリカでは完全に分業制で、マッサージ師、鍼師、アスレチックトレーナーなど専門が明確に分かれています。
日本のように鍼もマッサージも一人の人がするという働き方はとてもレアなケースです！カリさんはオイルを使ったマッサージ専門で、固まった筋肉をほぐしていただきました。
4月頭に帰国後、初戦に向けてトレーニングを続けています。初戦は静岡で行われる記録会の予定です！
シーズンに向けてしっかりとトレーニングを継続していきます。

投稿 ［第22弾］紫のハードラー紫村仁美 パリ五輪への道 は リタジャパン株式会社 に最初に表示されました。

■ 日時：6月17日(土)18:00〜19:30
■ 場所：オンライン開催（zoom）
■ 入場料：無料
■ 視聴方法：当日は事前にお送りするZoomURLへアクセスいただきZoomにご入室ください。
主催・一般社団法人スポーツ・コンプライアンス教育振興機構

＜以下公式サイトより引用＞
スポコンスペシャルトーク第１回　野村忠宏さんをお招きして開催します
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一般社団法人スポーツ・コンプライアンス教育振興機構主催「スポコンスペシャルトーク」、第1回はアトランタ、シドニー、アテネ五輪柔道男子60キロ級で柔道史上初、全競技を通じてアジア初の五輪3連覇を果たされた野村忠宏さん（株式会社Nextend代表取締役）に、ご出演いただきお話を伺います。
（なお、開催にあたっては、アディダスジャパン（株）様にご支援・ご協力を賜っております。）

現在のスポーツ界では、暴言、暴力といったハラスメントや一般社会でコンプライアンス違反とされるような事案もしばしば発生しており、子どもを含め、スポーツをする人々のフェアプレー精神、環境を守るのが難しくなっています。

当機構は、こうした課題に、アスリート、指導者などスポーツの現場からはもちろん、様々な立場の方々や企業の皆さんとも一緒に考え、お知恵を頂き、改善していきたいと心から願っております。
今後、アスリートや指導者の皆さんと、活動へ思いを共有して課題を共有し、行動を継続するために、「スポコンスぺシャルトーク」を開催して参ります。

その第１回は、前人未踏の偉業を果たされた野村さんが、ご実家が祖父から続く名門道場という環境下でどのような指導を受けて来たのか、指導者との関係性、ご自身が指導に向かう際の心構えといった興味深いお話伺う素晴らしい機会となりました。
当日は、スポーツライターで当機構の副代表理事・増島みどりが進行を致します。

スポーツの現場、部活に取り組む学生や先生方、企業スポーツに関わる皆様、様々な立場の方々からのご参加をお待ちしております。

▼ 公式サイト（参加お申し込みもこちらから！）
https://spo-com.peatix.com/?fbclid=IwAR3AAcAKNjqIgdSqPo_YFfEZ7Fq1SkgtVqZTh6JvHn-5knZC80AGYWziEYA
▼ 一般社団法人スポーツ・コンプライアンス教育振興機構
http://www.spo-com.org/

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佐賀・福岡・福島・静岡・アメリカに”縁”があり、姓に”紫（ゆかり）”をもち、たくさんの人との”ご縁”の中で陸上競技をしている、リタジャパン株式会社所属” 紫ゆかり”のハードラー紫村仁美が、2024年パリ五輪出場を目指し、笑顔・勇気・感動をお届けします。

●7月はひたすらリハビリ…リハビリ…
6月の日本選手権でケガ（左ハムストリングスの肉離れ）をしたため、7月は復帰のためにリハビリを行いました。肉離れのリハビリで重要なのは、「再発をさせない」ことなので、焦る気持ちを抑えつつ、回復とトレーニング強度を上げていきます。しかし、昨日まで普通の生活やハードルを跳んでいたのに、急に動けなくなるので、やきもきします。そして受傷後数日は、寝ピクが痛いです。2週間を超えると、ゆっくりとしたジョギングが行えるようになり、ランジウォーク、チューブでのレッグカールが出来るようになりました。トレーナーさんやPTの方にアドバイスを貰いながら、リハビリを毎日続け、1ヶ月後には 60％の力でのスプリントができるようになりました！現在は、80～90％でトレーニングを行っています。リハビリも順調ですが、毎日炎天下のなかでトレーニングなので、肌の色も良い色に仕上がっています。

●創業明治 38 年の株式会社福山様へご挨拶
この度、新たに飲む応援に参画が決まった佐賀県鳥栖市に本社がある株式会社福山様へご挨拶に行ってまいりました。代表取締役、取締役とお会いし、お話をさせていただきました。お二人共とても優しく、陸上に対する想いも熱心に聞いてくださいました。結果で恩返ししたい！という思いが一層強くなりました！！素敵なご縁に感謝いたします。ご挨拶の前には、本家人力うどん鳥栖バイパス店にて昼食をとりました。もちもちの麺とスープ、そして甘辛牛肉に癒されました。大変おいしかったです！！

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リタジャパンスタッフもランナーとして参加し、共にアスリートにエールを送りました。

■「第6回エールラン」の特設サイト
http://son-yellrun.spo-sta.com

投稿 開催報告 スペシャルオリンピックス日本 エールラン は リタジャパン株式会社 に最初に表示されました。