【第4弾】紫のハードラー紫村仁美 パリ五輪への道

9月3日～4日に静岡県かぶと塚陸上競技場にて、国体二次合宿がありました。今回は、60％のスピードで走りながらバトンをつないでいくバトン流しまで一緒に行い、各自の練習に移りました。初めてリレーメンバーとバトン流しを行いましたが、スムーズなバトンの受け渡しが出来ました。その後、ハードルドリルやスパイクでのダッシュ、長い距離の走練習を行いました。怪我をしてから、久しぶりにハードルを跳び、徐々に感覚をつかむことが出来ました。国体合宿では、いつもとは違う環境で練習をするため、気が引き締まり、質高い練習を行うことが出来ます！

9月17日～18日に静岡県草薙陸上競技場にて、国体三次合宿が行われました。最後の国体合宿であり、本大会まであと2週間強ということで、追い込む練習というよりは、コンディションを考慮しながら行う合宿でした。私自身は、それまでの練習がハードだったため、スプリントドリルと体幹トレーニング、ケアで身体のコンディショニングを行いました。スプリントドリルは短距離の高校生と一緒に行い、一つ一つの動きを丁寧に確認しながら動きました。高校生の動きを見たり聞いたりすると、地面に力を加えながら走っており、自分の課題も把握したうえで練習しており、しっかり考えながら走る姿に感心しました。